[eimie]

المقادير :
1 أناناس كبيرة
1 كيوي
1 تفاح
1 موزة
1 برتقاله
2 ملعقة طعام عصير ليمون
عصير برتقال أو تانج .
الطريقة :
نقطع الأناناس بالنصف مع ترك القشرة الخارجية ثم نحفر الأناناس ونأخذ
الأناناس ونقطعه صغير نقشر بقية الفاكهة و نقطعها صغير نخلط جميع
الفاكهة مع البرتقال ونرتبها في الأناناس المقطع ونضعها في الثلاجة ثم
تقدم باردة .
وصحتين وهنا على قلوبكم