على الرغم من فوائد الشاي وعلى الرغم من قلة خطورته مقارنة مع القهوة من حيث نسبة إختلاف الكافيين
إلا أن الشاي يصبح مضرآ في الحالات التالية:
1-إذا تم الإفراط في تناوله:
حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر.
2-إذا تم غليه كثيرآ بحيث تحول لونه إلى اللون البني الغامق.
حيث يسبب إضطراب في عضلة القلب وإمساك وكسل بالجهاز الهضمي.
3-إذا تم شربه بعد الاكل مباشرة:
حيث يسبب عسر للهضم، لذلك يفضل شربه بعد ساعة من تناول الأكل .
4-إذا تم شربه على الريق /المعدة فارغة/أثناء الجوع.
:- حيث يكون طبقة تسمى كيتينية على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء،
مما يمنع خروج عصارات الهضم ويسبب إمساكآ وعسر هضم.
5-مرضى حصوات الكلى ومرضى القرحة المعدية أو قرحة الأثني عشر لذلك كونوا دائمآ وسطيين في كل شيء
المصدر:طب العائله