اعضاء ومشرفي المنتدى
اسمحو لي ان اقدم معلومات عن نوع
من انواع الفاكهة وما تخفيه
عننا من منافع جمة كما يقولون
وهو
( الفريز )
وتعتبر ثمرة الفريز من الفاكهة المنعشة جدا
نظرا الى غناها بالماء فكل 100 غرام من الفريز
تحتوي على 40 وحدة حرارية و 1 % الياف و
7 % سكر و 5,o % دهنيات و 7, 0 بروتنيات
اما الفيتامينات الموجودة فهي :
A _B1 _B2 _B6 _k _ والفيتامين c بنسبة
كبيرة ( 63 ملغ ) كما تحتوي هذه الفاكهة
على الاملاح المعدنية الضرورية للجسم وهي
البوتاسيوم والكالسيوم والماغنيزيوم والحديد
والزنك والنحاس . الى جانب كونه منعشا
وقليل الوحدات الحرارية فانه يقوي المناعة
ضد البكتيريا ويفتح الشهية على الاكل ويطهر
ويزيل السموم من الجسم ( سموم الاكل )
وهو مسهل للمعدة . لذلك ننصح الذين يتمتعون
بصحة جيدة بتناول الفريز لتقوية المناعة لديهم
كما ننصح كل من يعاني امراض القلب والشرايين
وضغط الدم والكبد والروماتيزم .. او ارهاقا عقليا
او جسديا بتناوله كذلك الاشخاص الذين يعانون
نقصا في الاملاح المعدنية . ومن يعانون
الحساسية او امراض الكلى او عسر الهضم
عليهم استشارة الطبيب .
و للتجميل : ف للفريز استعملات جمالية
فهو خير منشط لبشرة الوجه ويمكن استعماله
ك (( ماسك )) ليعطيها لونا فاتحا ولمحاربة
التجاعيد والنمش .
_________________
اتمنى اكون فدت بالموضوع
ehsan.t________________________منقول
فاكهة الربيع المنعشة ( وما تخفيه عننا )
[ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . 
العرض العادي
