سوف اقوم بكتابة بعض الزيوت اللتي يمكنك اضافه ثلاث نقاط منها لحوض استحمامك
وبروائح مختلفه يمكنك شراء هذه المجموعه من عند العطاره وملء رف حمامك بأشكال
متنوعه من هذه الزيوت العطريه واستعمال ايا منها وقت الأستحمام
الاسترخاء فيه لمدة عشر دقائق على الاقل
منها: زيت الليمون:
لزيادة النشاط وهو منعش ومنشط للعقل والجسم والحواس
زيت اللافندر (الخزامى):
لتحفيز عمل جهاز المناعة وهو مشهور بفاعليته في تحفيز عمل جهاز المناعة
ويساعد في الحماية من الالتهابات ونزلات البرد والفيروسات ويخفف الام
العضلات والأرق ومشكلات الجلد
زيت البابونج :
لسهولة النوم ويخفف القلق وتوتر الاعصاب ويساعد على النعاس ويخفف
حالات الارق والاعراض المرضية المرتبطة بالضغوط النفسية والجسمية
زيت الورد :
لتخفيف الضغوط , وهو زيت فاخر يبث في النفس الايجابية للحياة ويخفف الشعور بالضغوط والتوتر . وهذا الزيت مثالي ايضا لعلاج البشرة الجافة والحساسة
يستعمل 2 او 3 مرات بالاسبوع
رابعا : ترطيب الجسم :
مهم بعد الاستحمام وبعد ماتجففي جسمك رشيه بموية الورد
(جيبي بخاخ الموية وعبيه ماء ورد )
وبعد مايجف استخدمي المرطب اللي تحبي ::
1/ زيت اللوز الحلو : مفيد جدا في شد الجلد واكسابه المرونه ..
لو تدرى معنى ال*ب وعذابه واشواق القلب لاتيت الى راكضا تتمنى ان ابقى وترفض البعد تقبل اناملى شفاهك وترجو ان يغفر لك القلب تجثو على قدميك امامى وتتوسل الى بكل *ب
ملف كامل لجمال بشرتك ونضارتها
شارك 
العرض العادي
