.
.
.
القرآن الكريم هو الكتاب الصالح لكل زمان ومكان, وهو الكتاب الذي يجمع مختلف العلوم كيف لا وهو منزل من الحق تبارك وتعالى, ومن ضمن العلوم التي يحويها هو علم الطب, فلنقرأ...
.
.
.
الاستيقاظ مبكراً:
قال تعالى: "وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً" (الاسراء/78).
يرغب القرآن الكريم بالنوم المبكر والاستيقاظ منذ الفجر, ليس اعتباطاً طبعاً فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم : (بورك لأمتي في بكورها) .
وقد اكتشف العلم الحديث فوائد صحية في الاستيقاظ منذ الفجر منها:
1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون في الجو عند الفجر, وتقل تدريجياً وتضمحل عند طلوع الشمس ولهذا الغاز تأثير مفيد في الجهاز العصبي, وهو منشط للعمل الفكري والعضلي.
2- إن اشعة الشمس عند شروقها قريبة الى اللون الأحمر ,ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة, كما أن نسبة الاشعة فوق البنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق, وهي الاشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين (د).
3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل, وقد تبين ان الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب ,لأن النوم ما هو إلا سكون مطلق, فإذا نام الإنسان طويلاً أدى ذلك الى ترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ,فالمؤمنون الذين يستيقظون في اعماق الليل متقربين لخالقهم يقطعون هذا النوم الطويل, قال تعالى في سورة الفرقان :"والذين يبيتون لربهم سجداً وقياماً".
وأيضاً في سورة المزمل :"إن ناشئة الليل هي أشد وطأ وأقوم قيلاً" وناشئة الليل هي القيام بعد النوم.
.
.
.
منقول
||[[ القرآن الكريم والإستيـقـاظ الباكــر ]]||
شارك 
العرض العادي
