*بيت أنقل لكم هذا الموضوع عن إدمان من نووع آخــر... ( إدمان النت )
************
با*ث وخبير بعلوم التقنية والمعلوماتية
الإدمان الانترنيتي
عدد مستخدمي الإنترنت يتزايد عاماً بعد عام، وبعد دخول الإنترنت الكثير من الدول العربية وانتشاره في البيوت والمقاهي فقد لزم علينا أن ننظر إلى الأمر نظرة موضوعية؛ لب*ث جوانبه الإيجابية والسلبية، ونتعرض هنا لمشكلة تطر* نفسها على السا*ة العالمية يسميها البعض
"إدمان الإنترنت
و*سب ما جاء في دراسة لـ"كيمبرلي يونج" أستاذة علم النفس بجامعة بيتسبرغ في برادفورد بالولايات المت*دة الأمريكية، فإن 6% من مستخدمي الإنترنت في العالم في إعداد المدمنين.
ولكن ما إدمان الإنترنت؟ وفيم يستخدم هؤلاء المدمنون الإنترنت؟ ومن الأكثر تعرضاً لتلك الظاهرة؟ وما الأعراض؟
سنرد على تلك الأسئلة وغيرها في م*اولة للوصول إلى معرفة أعمق بنوعية المشكلة.
تعريف مصطل* إدمان الإنترنت:
يختلف العلماء في تعريف كلمة "إدمان" فيصر البعض على أن الكلمة لا تنطبق إلا على مواد قد يتناولها الإنسان، ثم لا يقدر على الاستغناء عنها، وإذا استغنى عنها تسبب ذلك في *دوث أعراض الانس*اب لتلك المادة التي تعرضه لمشاكل بالغة، وبالتالي لا يستطيع أن يستغني عنها مرة وا*دة، بل ي*تاج إلى برنامج للإقلاع عن تلك المادة باستخدام مواد بديلة وس*ب المادة الأصلية بشكل تدريجي كما هو ال*ال في أغلب *الات المخدرات.
في *ين يعترض بعض العلماء على هذا المفهوم الضيق للتعريف *يث يرون أن الإدمان هو عدم قدرة الإنسان على الاستغناء عن شيء ما.. بصرف النظر عن هذا الشيء طالما استوفى بقية شروط الإدمان من *اجة إلى المزيد من هذا الشيء بشكل مستمر *تى يشبع *اجته *ين ي*رم منه.
وبالتالي اقتنع بعض العلماء أن هناك من يسمون بمدمني الإنترنت في *ين اعترض آخرون وتعرضوا لاستخدام بعض الناس الإنترنت استخدامًا زائدًا عن ال*د على أنه نوع من أنواع الرغبات التي لا تقاوم (COMPULSION) وبصرف النظر عن التعريف واختلاف العلماء في التسمية؛ فإنه لا خلاف على أن هناك عدداً كبيراً من مستخدمي الإنترنت يسرفون في استخدام الإنترنت *تى يؤثر ذلك على *ياتهم الشخصية.
فيم يستخدم هؤلاء الإنترنت؟
*سب نتائج الدراسات التي تمت في هذا المجال فإن أكثر مجالات استخدام المدمنين للإنترنت هي كالتالي:
*غرف ال*وارات ال*ية (chat rooms) *يث يقوم الناس بالتعرف على أصدقاء جدد، ويقضون أوقاتاً طويلة في الثرثرة مع هؤلاء الأصدقاء عن مشاكلهم الشخصية أو عن الأمور العامة، أو في كثير من الأ*يان يكون ال*وار عن الجنس، وقد يقوم الشخص بعمل علاقة غرامية عبر الأثير، وقد تستغرق تلك العلاقة شهوراً، وفي بعض الأ*يان يتقابل الطرفان في ال*قيقة وي*دث الزواج؛ ولا يلزم هنا ذكر مدى شرعية تلك النوعية من العلاقات التي يت*دث الطرفان فيها بما يعف اللسان عن ذكره من م*رم الكلام.
مجال آخر يسرف فيه المدمنون ألا وهو مواقع الجنس على الإنترنت والتي تعرض الصور الفاض*ة.. وللأسف فإن العرب لم يسلموا من استخدام تلك المواقع بل إن الكثير من شبابنا يقع في هاوية الدخول إلى تلك المواقع سواء مواقع الجنس أم *جرات ال*وارات ال*ية التي يت*دث فيها المشتركون عن الجنس.
ألعاب الإنترنت التي تماثل ألعاب الفيديو. * نوادي النقاش *يث يقوم كل نادٍ أو مجموعة بتبني قضية معينة أو هواية معينة، ويتم عمل مقالات و*وارات بين المشتركين *ول تلك القضية أو الهواية.* عمليات الب*ث على الإنترنت *يث ي*توي الإنترنت على كم هائل من المعلومات، وقد يستهوي ذلك نوعية معينة من العقول التي لا تشبع من الرغبة في ال*صول على كل ما تقدر عليه من معلومات في مختلف مجالات ال*ياة.
ما الذي يجعل الإنترنت مسببًا للإدمان لبعض الناس؟
لدى مدمني الإنترنت بصفة عامة قابلية لتكوين ارتباط عاطفي مع أصدقاء الإنترنت والأنشطة التي يقومون بها داخل شاشات الكمبيوتر، يتمتع هؤلاء بخدمات الإنترنت التي تتي* لهم مقابلة الناس وتكوين علاقات اجتماعية وتبادل الآراء مع أناس جدد، توفر تلك المجتمعات المعتبرة (Virtual communities) وسيلة للهروب من الواقع، وللب*ث عن طريقة لت*قيق ا*تياجات نفسية وعاطفية غير م*ققة في الواقع.
كما أن مستخدم تلك الخدمات يقدر أن يُخبئ اسمه وسنه ومهنته وشكله وردود فعله أثناء استخدامه لتلك الخدمات، وبالتالي يستغل بعض مستخدمي الإنترنت -خاصة الذين ي*سون منهم بالو*دة وعدم الأمان في *ياتهم الواقعية- تلك الميزة في التعبير عن أدق أسرارهم الشخصية ورغباتهم المدفونة ومشاعرهم المكبوتة مما يؤدي إلى توهم ال*ميمية والألفة.. ولكن *ين يصطدم الشخص بمدى م*دودية الاعتماد على مجتمع لا يملك وجهًا لت*قيق ال*ب والاهتمام اللذين لا يت*ققان إلا في ال*ياة ال*قيقية، يتعرض مدمن الإنترنت إلى خيبة أمل وألم *قيقيين. لا*ظ د.جون جروهول أستاذ علم النفس الأمريكي أن إدمان الإنترنت عملية مر*لية، *يث أن المستخدمين الجدد عادة هم الأكثر استخدامًا وإسرافًا لاستخدام الإنترنت؛ بسبب انبهارهم بتلك الوسيلة.. ثم بعد فترة ي*دث للمستخدم عملية خيبة أمل من الإنترنت في*د إلى *د كبير من استخدامه له، ويلي ذلك عملية توازن الشخص لاستعماله الإنترنت. بيد أن بعض الناس تطول معهم المر*لة الأولى *يث لا يتخطاها إلا بعد وقت أطول مما ي*تاج إليه أغلب الناس.
من هم أكثر الناس قابلية لإدمان الإنترنت؟
*سب بعض الدراسات التي تمت في هذا المجال فإن أكثر الناس قابلية للإدمان هم أص*اب *الات الاكتئاب و*الات الـ "bipolar disorder" والشخصيات القلقة… وهؤلاء الذين يتماثلون للشفاء من *الات إدمان سابقة. إذ يعترف الكثير من مدمني الإنترنت أنهم كانوا مدمنين سابقين للسجائر أو الخمور أو الأكل، كما أن الناس الذين يعانون من الملل (كربات البيوت مثلاً) أو الو*دة أو التخوف من تكوين علاقات اجتماعية أو الإ*ساس الزائد بالنفس لديهم قابلية أكبر لإدمان الإنترنت *يث يوفر الإنترنت فرصة لمثل هؤلاء لتكوين علاقات اجتماعية بالرغم من و*دتهم في الواقع.
يقول العلماء: إن الناس الذين تكون لديهم قدرة خاصة على التفكير المجرد هم أيضًا عرضة للإدمان بسبب انجذابهم الشديد للإثارة العقلية التي يوفرها لهم الكم الهائل من المعلومات الموجودة على الإنترنت.
ما هي أعراض إدمان الإنترنت؟
ي*س مدمن الإنترنت بأنه في *الة قلق وتوتر *ين يفصل الكمبيوتر عن الإنترنت في *ين ي*س بسعادة بالغة ورا*ة نفسية *ين يرجع إلى استخدامه، كما أنه في *الة ترقب دائم لفترة استخدامه القادمة للإنترنت، ولا ي*س المدمن بالوقت *ين يكون على الإنترنت، ويتسبب إدمانه في مشاكل اجتماعية واقتصادية وعملية. وي*تاج مدمن الإنترنت إلى فترات أطول وأطول من الاستخدام؛ ليشبع رغبته كما أن جميع م*اولاته للإقلاع عن الإدمان تبوء بالفشل، وكثيرًا ما يستخدم مدمن الإنترنت هذه الوسيلة؛ ليتهرب من مشاكله الخاصة.
ما هي آثار الإدمان السلبية؟
* مشاكل ص*ية: يتسبب الإدمان في اضطراب نوم صا*به بسبب *اجته المستمرة إلى تزايد وقت استخدامه للإنترنت *يث يقضي أغلب المدمنين ساعات الليل كاملة على الإنترنت، ولا ينامون إلا ساعة أو ساعتين *تى يأتي موعد عملهم أو دراستهم، ويتسبب ذلك في إرهاق بالغ للمدمن مما يؤثر على أدائه في عمله أو دراسته، كما يؤثر ذلك على مناعته؛ مما يجعله أكثر قابلية للإصابة بالأمراض، كما أن قضاء المدمن ساعات طويلة دون *ركة تذكر يؤدي إلى آلام الظهر وإرهاق العينين، ويجعله أكثر قابلية لمرض النفق الرسغي (carpal tunnel syndrome).
مشاكل أسرية: يتسبب انغماس المدمن في استخدام الإنترنت وقضائه أوقات أطول وأطول عليه في اضطراب *ياته الأسرية *يث يقضي المدمن أوقاتًا أقل مع أسرته، كما يهمل المدمن واجباته الأسرية والمنزلية؛ مما يؤدي إلى إثارة أفراد الأسرة عليه.
وبسبب إقامة البعض علاقات غرامية غير شرعية من خلال الإنترنت تتأثر العلاقات الزوجية *يث ي*س الطرف الآخر بالخيانة، وقد أطلق على الزوجات اللاتي يعانين من مثل هؤلاء الأزواج بأنهن أرامل الإنترنت (ctberwudiws). ويعترف 53% من مدمني الإنترنت أن لديهم مثل تلك المشاكل، وذلك طبقًا للدراسة التي نشرتها كيمبرلي يونج في مؤتمر مؤسسات علماء النفس الأمريكيين المنعقد عام 1997.
* مشاكل أكاديمية: بيّن الاستطلاع الذي نشره أ.بربر عام 1997 في مجلة USA Today ت*ت عنوان: "تساؤلات *ول القيمة التعليمية للإنترنت" أن 86% من المدرسين المشتركين في الاستطلاع يرون أن استخدام الأطفال للإنترنت لا ي*سن أداءهم؛ وذلك بسبب انعدام النظام في المعلومات على الإنترنت، بالإضافة إلى عدم وجود علاقة مباشرة بين معلومات الإنترنت ومناهج المدارس.
وقد كشفت دراسة كيمبرلي يونج -السابقة الذكر- أن 58% من طلاب المدارس المستخدمين للإنترنت اعترفوا بانخفاض مستوى درجاتهم وغيابهم عن *صصهم المقررة بالمدرسة، ومع أن الإنترنت يعتبر وسيلة ب*ث مثالية فإن الكثير من طلاب المدارس يستخدمونه لأسباب أخرى كالب*ث في مواقع لا تمت لدراستهم بصلة أو كالثرثرة في *جرات ال*وارات ال*ية أو كاستخدام ألعاب الإنترنت.
مشاكل في العمل: بسبب وجود الإنترنت في مكان عمل الكثير من الناس ي*دث في بعض الأ*يان أن يضيع العامل بعض وقت عمله في اللعب على الإنترنت، أو استخدامه في غير موطن تخصصه، ويشكل ذلك مشكلة أكبر إذا كان العامل مدمنًا للإنترنت، كما أن سهر مدمن الإنترنت طيلة ساعات الليل يؤدي إلى انخفاض مستوى أدائه لعمله. ول*ل تلك المشكلة يقوم بعض رؤساء الأعمال بتركيب أجهزة مراقبة على شبكات الكمبيوتر في م*ل عملهم؛ للتأكد من استخدام الإنترنت فقط في مجال العمل.
هل انت مدمن انترنت .....ادخل و شوف .....!!!
العرض العادي
